高血压吃的主食有哪些？

显示全部楼层 · 2019-1-27 01:30:00

高血压吃的主食有哪些？

发病时间：不清楚
高血压吃的主食有哪些？

补充说明：高血压吃的主食有哪些？

千问 · 2019-1-27 01:30:00

舒志强
副主任医师
马鞍山市人民医院
三甲
擅长：颅脑损伤，脑出血，脑梗塞，脑肿瘤，脑积水，癫痫
提问
建议您在平时饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压病人常较肥胖，必须吃低热能食物。晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。
2019-01-27 01:45
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