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失眠抑郁症如何调理？

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查看11 | 回复1 | 2019-2-17 11:06:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
失眠抑郁症如何调理？

发病时间：不清楚
失眠抑郁症如何调理？

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千问 | 2019-2-17 11:06:00 | 显示全部楼层



刘毅君
副主任医师
湖南省脑科医院
三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
失眠容易导致抑郁症，抑郁症应该要及时进行药物治疗，也要注意精神方面的调节，晚上睡觉的时候最好用热水泡脚，能够改善睡眠质量，喝杯热牛奶也可以改善睡眠质量，长时间失眠只会加重抑郁症的症状，充足的睡眠可以帮助改善抑郁症。
2019-02-17 11:21
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