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羽毛球怎么样练习才能提高打后场的技术

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1 | 2011-8-21 03:22:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

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千问 | 2011-8-21 03:22:28 | 显示全部楼层

这有两个方面一个是移动一个是击球移动方面要注意练习从中场反应启动到退到后场的这个过程步法稳健是关键击球一个是争取高的击球点还有一是拍面方向的控制动作的一致性要好需要有伙伴给你喂高球反复练习次数多了就会熟练起来希望对你有帮助

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