眼疲劳的症状有哪些？

显示全部楼层 · 2019-4-22 15:56:00

眼疲劳的症状有哪些？

发病时间：不清楚
眼疲劳的症状有哪些？

补充说明：眼疲劳的症状有哪些？

千问 · 2019-4-22 15:56:00

魏欣
副主任医师
中南大学湘雅二医院
三甲
擅长：儿童弱视，斜视，屈光不正（近视、远视、散光），眶肿瘤，眼整形。
提问
典型症状主要是由于人们平时全神贯注看电视、电脑或手机等电子产品屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降。日常护理1.减少用眼的机会。 2.保证充足的睡眠。 3.看电脑或电视一段时间后，把眼移开10分钟，向远处眺望。 4.闭眼休息片刻，能有效预防。饮食调理1.补充维生素，如维生素A、维生素B2、维生素C、维生素E。多吃胡萝卜、动物内脏、绿色蔬菜、水果等。 2.适当补充硒、锌、钙等矿物质。硒能破坏有损眼睛作用的自由基，缓解疲劳。 3.可多食含锌的食品，如肉类、海鲜等。
2019-04-22 16:04
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