疲劳综合征怎么缓解？

显示全部楼层 · 2019-5-3 14:00:00

疲劳综合征怎么缓解？

发病时间：不清楚
我这段时间常常加班，每次都到十二才能睡觉呢，偶尔候连周末也要加班，这样的生活已经持续快一个月。这俩天总是觉得很疲乏没有力气，一趟下来，就想睡觉，还常常爱做梦，食欲比以前减轻许多，疲劳综合征怎么缓解？

补充说明：疲劳综合征怎么缓解？

千问 · 2019-5-3 14:00:00

复方阿胶浆
医师
东阿阿胶股份有限公司
擅长：补气养血。用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血。
提问
慢性疲劳综合征，若不是很严重，短时间的治愈率是比较高的，就相当于精神上的感冒，人的身心会感到疲惫，感到压力时，浑身没有劲，老觉得累，通过中医的治疗以后，在短的时间，不是说几天，一般三个月或六个月，或一年，病人会恢复到原来的状态。但是也有一个问题，如果病人长期处于高压力的状态，过度用脑，那这个病会复发，就像感冒一样，如果你的抵抗力下降，在出现感冒的季节，外因、内因合在一块，可能会导致另一轮的感冒开始，所以慢性疲劳综合征，所谓的治愈，可能不是永久的，有可能容易反复。我们要提高自身的心理和身体的耐受力及调节力，才能真正的预防，这种心灵上的感冒。
2019-07-03 17:03
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