产后耻骨分离如何康复？

显示全部楼层 · 2019-5-6 09:04:00

产后耻骨分离如何康复？

发病时间：不清楚
产后耻骨分离如何康复？

补充说明：产后耻骨分离如何康复？

千问 · 2019-5-6 09:04:00

何静
副主任医师
池州市人民医院
三甲
擅长：擅长子宫肌瘤，卵巢肿瘤的开腹及腹腔镜微创手术，精通功血，粘膜下肌瘤，子宫内膜息肉等的宫腔镜手术，对病理产科有较高的诊治水平
提问
你好，根据你的描述，产后耻骨分离，这个只能慢慢恢复，好好修养。可以通过运动进行修复，比如产后瑜伽、动感单车以及一些无氧运动器材等的。可以在医生指导下使用骨盆矫正带，耻骨分离特别严重的，必要的时候也可以通过手术矫正。通过练习瑜伽球来，促进耻骨愈合。刚开始会有些疼痛，慢慢适应就好。可以通过运动达到重塑身形的效果，但是千万不要运动过量。产后耻骨分离康复训练在产后半年之内恢复效果是最好的，时间越长，恢复愈合的情况就越不乐观。祝你健康
2019-05-06 10:21
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千问 · 2019-5-6 09:04:00

段英达
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
在产后有耻骨分离的情况，那遵医嘱积极按摩和补钙或者配合物理治疗等帮助缓解疼痛即可的，这几天也不要有精神压力的，需要低盐低脂饮食，在产后不能进行剧烈活动也不要着凉的，看一下饮食和睡眠等情况是否正常的。
2019-05-06 10:17
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