如何矫正盆骨？

显示全部楼层 · 2019-5-13 18:34:00

如何矫正盆骨？

发病时间：不清楚
如何矫正盆骨？

补充说明：如何矫正盆骨？

千问 · 2019-5-13 18:34:00

刘四海
副主任医师
北京博爱医院
三甲
擅长：骨关节功能障碍、骨折的治疗与康复。
提问
综合你所描述的情况，要确诊骨盆是否需要矫正，一定要及时到正规医院的骨科检查，而且一般需要拍x片检查确诊，是否是有畸形的情况，再考虑做矫正，不要盲目的矫正等。而且平时做矫正一定要在教练或者是医生的指导下。成年人骨质已经基本成熟矫正需要有一定的难度。要循序渐进，不能过于加大力度，以免造成适得其反的效果。
2019-05-16 21:36
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千问 · 2019-5-13 18:34:00

周扬
主治医师
三甲

提问
盆骨一高一低是可以矫正的，平时可以做一些矫正盆骨的运动，倒T字上下、屈膝平躺。双手自然放在身体两侧，屈膝平躺后，将右脚向天花板，注意脚趾头要向天花板、抬起的那只脚也要尽可能伸直。向上抬高身体，利用骨盆的力量将身体往上带，想象脚尖要碰到天花板，上一下为一组，一脚做10组。
2019-05-13 20:21
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