女人月经期应注意什么？

显示全部楼层 · 2019-5-16 07:05:00

女人月经期应注意什么？

发病时间：不清楚
女人月经期应注意什么？

补充说明：女人月经期应注意什么？

千问 · 2019-5-16 07:05:00

赖毛华
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
三甲
擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。
提问
痛经是女性常见的症状，与内膜前列腺素增高有关系，尤其是宫寒体质，疼痛较为明显，平时要多吃一些补气养血的食品，多喝热水，热汤，不能吃寒凉生冷食物。经期注意个人卫生干净，不要过于劳累，增加休息时间，禁止性生活。可以热敷小腹，喝些红糖水。
2019-05-16 07:13
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千问 · 2019-5-16 07:05:00

孔立清
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
大姨妈期要注意多喝温水，保持大便通畅，可以多吃一些利于经水之行的食物，如红糖牛奶当归桂圆，还可以多吃些豆类鱼类等高蛋白食物，以补充月经期间流失的营养素，可以适当的做一些瑜伽体操拉伸的运动，促进血液循环，避免太过劳劳累、疲乏。
2019-05-16 08:42
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