怎么祛除湿热？

显示全部楼层 · 2019-5-21 05:32:00

怎么祛除湿热？

发病时间：不清楚
怎么祛除湿热？

补充说明：怎么祛除湿热？

千问 · 2019-5-21 05:32:00

郑湘宏
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
你好，很高兴为您解答，湿热的症状表现症状为四肢无力，头重脚轻，食欲不佳，尿频，尿急，便秘，阴囊潮湿，腹胀，心情烦闷，暴躁，胃寒胃冷，平时不要过度劳累，养成良好的饮食习惯，不要时辛辣刺激和油腻性的食物，可以吃些粗粮和新鲜的水果蔬菜，玉米，海带薏米。可以到正规医院进行中医调理效果更好。
2019-05-21 10:59
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千问 · 2019-5-21 05:32:00

冯平
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
适当增加运动量，多做一些挥汗如雨的运动，比如打球、跑步等，让汗出透，这样也有利于气机的通畅。可以食用一些去湿的食物，比如冬瓜、绿豆、赤小豆、薏米、鲤鱼等，这些食品有去湿的作用，如果自己觉得自己湿气已经很重的时候，可以隔三差五的吃一些，能够缓解情况。
2019-05-21 07:10
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