提高精子活力的坚果有哪些？

显示全部楼层 · 2019-5-23 21:18:00

提高精子活力的坚果有哪些？

发病时间：不清楚
提高精子活力的坚果有哪些？

补充说明：提高精子活力的坚果有哪些？

千问 · 2019-5-23 21:18:00

黄存
副主任医师
马鞍山市妇幼保健院
三甲
擅长：擅长不孕症的规范诊疗、生殖内分泌疾病、反复流产的诊治、人工授精及试管婴儿技术等。
提问
你好，提高精子活力的干果儿有榛子，胡桃仁，甜杏仁等。另外，提高精子活力与质量的食物有:一含有镁的食物能提高精子活力,比如大豆、马铃薯；二，精氨酸是构成精子头产生的主要成分。可以多吃海参、鳝鱼、泥鳅等。三，精子中富含微量元素硒，能提高精子活力。比如牡蛎，大虾等。四钙元素，钙对精子的运动获能维持透明质酸酶的活性其在受精中过程中起着举足轻重的作用。五，提高精子活力与精囊种所含果糖的数量有关。
2019-06-08 07:29
投诉

千问 · 2019-5-23 21:18:00

闵文强
主治医师
三甲

提问
男性在备孕期间可以多吃一些坚果类食物，因为在坚果类食物当中含有丰富的锌元素，能够提高精子的活力，常见的坚果类食物有松子，葵花子，南瓜子，芝麻，核桃，花生等，备孕的男性可以尝试多吃一些。
2019-05-23 23:01
投诉