怀孕吃什么补血？

显示全部楼层 · 2019-6-7 09:50:00

怀孕吃什么补血？

发病时间：不清楚
怀孕吃什么补血？

补充说明：怀孕吃什么补血？

千问 · 2019-6-7 09:50:00

黄存
副主任医师
马鞍山市妇幼保健院
三甲
擅长：擅长不孕症的规范诊疗、生殖内分泌疾病、反复流产的诊治、人工授精及试管婴儿技术等。
提问
孕妇补血之所以很重要，因为胎儿发育导致铁质无法满足铁的人体的需求:孕妇吃什么补血好？因为孕妇身体所摄取的营养不仅要供给自身需要，还要满足日益成长的宝宝的营养需求。所以很多孕妇尤其孕前身子比较弱的女性朋友，在女性妊娠时就会有补血需求。孕妇吃什么补血食物好呢虽然补血食品是相对比较多，但是适合孕妇的补血食物还是有所限制的。大致可分为传统补血保健品?含铁蔬菜?富含维生素的蔬菜?肉蛋类及其它干果?水果等。蔬菜本身各种营养物质十分丰富，不管是孕妇还是儿童老人青壮年，多吃蔬菜一定对身体有好处，当然孕妇也不例外。但是孕妇补血食物中的蔬菜是指含铁量较高的了。
2019-06-07 11:15
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