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备孕阶段健身好不好？

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查看11 | 回复1 | 2019-6-10 11:17:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
备孕阶段健身好不好？

发病时间：不清楚
备孕阶段健身好不好？

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千问 | 2019-6-10 11:17:00 | 显示全部楼层



柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
运动，只要不是特别剧烈，对健康总是有好处的。即使在怀孕期间，也需要适当的锻炼，如游泳、慢跑，这对孕妇的分娩也有好处。所以无论怀孕还是怀孕，适当的运动都是可能的。平时要饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。要多补充营养。要注意加强锻炼提高自身的免疫能力。
2019-06-10 12:28
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