吃什么有助消化通便？

显示全部楼层 · 2019-6-11 12:45:00

吃什么有助消化通便？

发病时间：不清楚
吃什么有助消化通便？

补充说明：吃什么有助消化通便？

千问 · 2019-6-11 12:45:00

王玉芬
主任医师
北京中医药大学东直门医院
三甲
擅长：运用中医治疗胃肠疾病，如消化性溃疡、胃炎、反流性食管炎、功能性消化不良、溃疡性结肠炎、慢性腹泻等病症。对于慢性肝病、胆囊炎、胰腺炎及抑郁症等疾病也有较深入的研究和丰富的临床经验
提问
建议将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝，这是一个不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄干，这些既营养又能促进排便。最好是吃些香蕉、麻油这些都是可以帮助消化。最重要的还是要养成良好的排便习惯，排便时间要固定。
2019-06-11 14:34
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