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孕期能吃赤小豆吗？

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查看11 | 回复1 | 2019-1-15 05:15:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
孕期能吃赤小豆吗？

发病时间：不清楚
孕期能吃赤小豆吗？

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千问 | 2019-1-15 05:15:00 | 显示全部楼层



王稳莹
副主任医师
西安医学院第一附属医院
三甲
擅长：擅长妇产科各种疾病。
提问
可以吃，豆类食品对身体有益处。可以做成粥食用，易于吸收，而且不会对肠胃造成负担。赤小豆富含维生素B1、维生素B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿等功效。另外其纤维有助于排泄体内盐分、脂肪等，对孕期水肿有很大帮助。孕期吃赤小豆，是不错的选择。另外还可以喝些豆浆，对胎儿发育也有益处。
2019-01-15 05:29
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