一天吃二餐能减肥吗？

显示全部楼层 · 2019-1-15 20:48:00

一天吃二餐能减肥吗？

发病时间：不清楚
一天吃二餐能减肥吗？

补充说明：一天吃二餐能减肥吗？

千问 · 2019-1-15 20:48:00

孙广政
副主任医师
广州市第一人民医院
三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
很多人会选择节食的方式来减肥，但是其实这样做不仅不能减肥，而且会导致身体出现问题，可能会导致血糖不稳定，从而增加身体的负担，而且肠胃不好的人，经常这样的话有可能会得上胃病，所以如果想减肥的话，还是要采取科学的手段，运动是减肥最好的方式，因为脂肪就是因为长期不运动而不能代谢出去导致的，所以运动可以加速脂肪的燃烧。
2019-01-15 21:01
投诉

千问 · 2019-1-15 20:48:00

胡湛波
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
节食减肥不仅不能瘦，反而有可能会引发许多的心血管疾病等，可以采取一些健康的方式，比如跑步，而且尽量少吃一些高蛋白高脂肪的食物，这些食物都对减肥有很大的阻力，并且对身体健康也不好，平时最好能做到少吃多餐，营养丰富。
2019-01-15 22:37
投诉