豆浆喝多了会变胖吗？

显示全部楼层 · 2019-1-19 20:37:00

豆浆喝多了会变胖吗？

发病时间：不清楚
豆浆喝多了会变胖吗？

补充说明：豆浆喝多了会变胖吗？

千问 · 2019-1-19 20:37:00

陆小河
副主任医师
马鞍山市人民医院
三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
事实上，一个重要的原因是，当我们许多人自己制作豆浆时，豆水的比例非常高，通常只添加4-5倍的水。在这种情况下，脂肪含量将呈指数增长。传统意义上的豆浆是一种比较少见的蛋白质饮料。在这种情况下，其脂肪含量非常低，并且不需要考虑育肥问题。可商购的豆浆具有比普通牛奶更低的脂肪含量。
2019-01-19 20:39
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千问 · 2019-1-19 20:37:00

孙晓扎
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
即使你喝豆浆吃更多的脂肪，也不一定会导致肥胖，主要取决于你的总量是否在一天中增加。除了豆浆，我们仍然需要每天吃其他食物，其他食物也含有脂肪。如果我们不减少其他食物，喝豆浆，你可能不会运动很多，你肯定会发胖。
2019-01-19 21:43
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