苹果吃多了坏处有哪些？

显示全部楼层 · 2019-1-19 20:52:00

苹果吃多了坏处有哪些？

发病时间：不清楚
苹果吃多了坏处有哪些？

补充说明：苹果吃多了坏处有哪些？

千问 · 2019-1-19 20:52:00

孙广政
副主任医师
广州市第一人民医院
三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
不，我不这么认为。一天一个苹果对健康有益。一个小苹果只含有60 - 100千卡热量，不含脂肪和钠。含有5克纤维和20克碳水化合物，适合做甜点。苹果纤维、果胶、抗氧化剂和其他成分可以降低体内的不良胆固醇，并增加良好的胆固醇含量。苹果中的营养物质和其他植物化学物质有助于对抗呼吸道疾病和结肠癌。
2019-01-19 20:55
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千问 · 2019-1-19 20:52:00

赵天星
主治医师
三甲

提问
苹果还含有硼，这种矿物质有助于维持骨密度，保护心脏免受心脏病的侵害。苹果中的单宁酸可以保护牙齿免受蛀牙和牙龈炎，还可以防止泌尿系统感染。每天吃一个苹果(最好连皮肤都吃)也可以预防中风。苹果中含有的维生素和抗氧化剂可以防止衰老。苹果中含有的一些有效物质和维生素C可以起到抗癌作用。苹果富含叶酸，叶酸是维生素B的主要成分，有助于预防心脏病。如果你一天吃几顿饭，当然会有问题。至少你会肿胀。
2019-01-19 22:16
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