孕妇吃黑芝麻怎么做？

显示全部楼层 · 2019-1-20 00:51:00

孕妇吃黑芝麻怎么做？

发病时间：不清楚
孕妇吃黑芝麻怎么做？

补充说明：孕妇吃黑芝麻怎么做？

千问 · 2019-1-20 00:51:00

何慧仪
主任医师
广州市第一人民医院
三甲
擅长：擅长妇科肿瘤、宫颈病变、月经病的治疗及腹腔镜、宫腔镜、阴道镜等微创检查手术治疗
提问
你好，黑芝麻是一种营养非常丰富富的食材，含有大量的钙、磷、铁、优质蛋白和多种氨基酸，适当的吃一些黑芝麻，对于胎儿脑神经发育非常有好处，可以把黑芝麻核桃和大米，用豆浆机打成糊来喝，也可以把黑芝麻炒熟之后和黑米一起打成粉，用开水冲泡着来吃。孕妇在怀孕期间不要吸烟，不要饮酒，远离有毒有害的作业场所。
2019-01-20 01:02
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千问 · 2019-1-20 00:51:00

孙晓扎
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
你好，孕妇适当的吃一些黑芝麻，不但有益于自身的健康，也有利于胎儿的发育，黑芝麻含有丰富的脂肪、蛋白质、糖类以及多种维生素、卵磷脂和微量元素，可以用黑芝麻煮稀饭，也可以把黑芝麻炒熟研碎之后服用，有利于吸收，对于怀孕的准妈妈来说，一定要保持良好的生活规律，饮食要均衡合理。
2019-01-20 02:36
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