感觉爷爷总是很早就睡觉，可起码也得到凌晨才能入睡啊！长期失眠怎么办的呢。。想替爷爷解决啊。。烦恼

显示全部楼层 · 2011-8-24 03:31:07

感觉爷爷总是很早就睡觉，可起码也得到凌晨才能入睡啊！长期失眠怎么办的呢。。想替爷爷解决埃。烦恼！总是这样下去，我们后辈都担心死了！

千问 · 2011-8-24 03:31:07

食疗是个不错的方法，中国人对吃的都比较讲究，也会吃。不过食补的效果毕竟不是那麽的快，而对於多梦甚至是失眠这类的人群来说，拖得时间越长，那带来心理和生理上的危害就越大，所以不能一味的依靠食疗的方式。可以选用优梦韵欧吉进行调理，优梦韵欧吉是运用国内最先进的SFE技术，提炼出活性成分再用氨基酸合成。可溶於水也可溶於油脂，可以透过一切生物屏障，包括血脑屏障和胎盤屏障，对身体各处的细胞都可以起到保护作用，长期服用，安全有效。在服用优梦韵欧吉期间，亦可结合以下饮食疗法予以辅助疗效。柏子仁茶：炒柏子仁15克。每日1剂，泡茶饮服。治疗血虚心悸，失眠盗汗。过食油腻之後，也可消食。百合二仁蜜：鲜百合50克，柏子仁10克，酸枣仁25克，红枣10枚，蜂蜜2匙。将柏子仁、酸枣仁、百合共入砂锅中，水煎2次，去渣合计一大碗，加入大枣和适量清水，小火烧30分钟，离火，加入蜂蜜搅匀即成。每日1剂，连用5～7天为1疗程。

千问 · 2011-8-24 03:31:07

有人说在睡觉前泡泡脚可以缓解一天的疲劳，有益睡眠，不要太过劳累

千问 · 2011-8-24 03:31:07

路过

千问 · 2011-8-24 03:31:07

可以去看医生开几份药，千万不要去私自买药，没有医生的建议自己买药的话是一件很危险的事还有，香薰能让人很好的入眠你们可以简单的学习一下催眠让老人睡觉也可以去给老人买点牛奶喝，有助于老人睡眠和健康，还能补钙，主要是要加热牛奶啊，不然太凉了对老人不好泡泡脚也可以不过老人晚睡早起应该是一件习惯吧？毕竟年少时常常去种地干活吧老人老了后辈们要好好关注啊祝您们的爷爷长命百岁

千问 · 2011-8-24 03:31:07

帮你的爷爷按摩、泡脚，晚上睡觉时点香薰灯