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治疗失眠补充什么维生素？

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查看11 | 回复1 | 2019-5-28 11:06:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
治疗失眠补充什么维生素？

发病时间：不清楚
治疗失眠补充什么维生素？

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千问 | 2019-5-28 11:06:00 | 显示全部楼层



刘毅君
副主任医师
湖南省脑科医院
三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
你好，根据你的描述情况来说话种情况可以吃一些维生素B等一些维生素建议你的话，平时白天可以适当的运动一下，晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶来缓解一下疲劳，有任何不开心的事情也需要放松一下，多注意休息。希望以上的回答可以帮助到你。
2019-06-04 08:41
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