早上起床喝一杯蜂蜜水好吗？

显示全部楼层 · 2019-6-8 21:46:00

早上起床喝一杯蜂蜜水好吗？

发病时间：不清楚
早上起床喝一杯蜂蜜水好吗？

补充说明：早上起床喝一杯蜂蜜水好吗？

千问 · 2019-6-8 21:46:00

曾令寰
主任医师
四川省中西医结合医院
三甲
擅长：1.面部综合微整形：肉毒素、玻尿酸、线雕拉皮；2.眼部综合整形；3.鼻部综合整形；4.面部轮廓修改：下颌角截骨整形（方脸改瓜子脸）；颧骨截骨整形（颧骨内推缩小、降低）；颏截骨成形；5.面部SMAS筋膜、骨膜联合拉皮。
提问
清晨起来喝一杯蜂蜜水更为科学。经过一夜睡眠后，体内大部分水分已被排泄和吸收，这时空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，完全可取代白开水的位置，而淡盐水是不利保健的，因为正常情况下，人体内的钠一般来说不会缺乏，摄入过量有可能导致或加重高血压，肾炎等疾病。生建议，在重体力劳动或剧烈运动后。汗比较多而导致钠盐丢失时，应喝适量的淡盐水，以补充水和电解质。蜜作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，排尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效。时的体内没有清除废弃物，又来接受新的物质，那么新物质与一夜代谢的废弃残渣混合，就呈现了体内新旧杂合物质的代谢吸收过程，不能很好地获取蜂蜜的营养物质，残渣的再次代谢更不利于健康。
2019-06-08 23:22
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