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莲子泡水喝的方法？有哪位朋友知道莲子泡水是生着泡吗？那个莲子是生着泡还是用水煮熟了才能喝呢？

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1 | 2016-12-2 03:49:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

听说莲子有助睡眠的功能，又听说可以泡水喝，那是生着用还是怎么用呢？具体点。
请各位看仔细了，我说的是莲子，不是莲子芯。

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千问 | 2016-12-2 03:49:50 | 显示全部楼层

建莲莲子用温开水煮25分钟左右就可以喝了，建议配点红枣之类都要煮的不然营养不出来

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千问

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