今天早上吃粥、中午吃一点面条汤、4点多吃了5粒海霸王的墨鱼丸、晚上吃豆腐皮和米饭。会胖吗

显示全部楼层 · 2010-12-27 20:41:36

好像都很胖。有谁帮我算下热量？

千问 · 2010-12-27 20:41:36

一般来说粥的热量100克大约不会超过100卡每100克面条的热量大约是99卡，如果只喝汤的话热量可以忽略每100克墨鱼丸的热量是128卡豆腐皮每100克的热量是409卡一张豆腐皮的热量大概是245卡人每天需要的热量是大概在2000卡左右！如果少于这个热量就会不会胖！你自己算一下吧！

千问 · 2010-12-27 20:41:36

豆皮墨鱼丸属于高蛋白的对体重影响不是很大（如果的很多淀粉的人造墨鱼丸会有会转变为葡萄糖也就是通俗说的对体重有影响）

千问 · 2010-12-27 20:41:36

不会的，建议持续下去-。- 你的感觉是心理反应，每个人都会有的！！！

千问 · 2010-12-27 20:41:36

正常，如果怕胖，晚上就不要吃米饭了。