35岁记忆力下降怎么治？

显示全部楼层 · 2019-5-15 11:15:00

35岁记忆力下降怎么治？

发病时间：不清楚
35岁记忆力下降怎么治？

补充说明：35岁记忆力下降怎么治？

千问 · 2019-5-15 11:15:00

周衡
副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院
三甲
擅长：擅长神经系统感染和免疫性疾病。
提问
记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。记忆，是人类心智活动的一种，属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积，有相当多种分类，主要因环境、时间和知觉来分。科学家认为记忆力可分为短期记忆力、中期记忆力和长期记忆力。短期记忆力的实质是大脑的即时生理生化反应的重复，而中期和长期的记忆力则是大脑细胞内发生了结构改变，建立了固定联系。一个人每天只将1％的记忆保留下来。不良情绪，出现失眠，睡眠质量不好的朋友，记忆力也会有所减退，不管是生理上的疾病，还是心理上的疾病，都会导致我们出现记忆力减退。对于随着年龄增大而逐渐发生的记忆力下降，可以通过各种方式加以弥补，如反复强调，反复记忆，生活规律化，以及通过不断学习来开发自己新的知识领域，这些都可以促进记忆力更长时间的保留，避免快速衰退。要善于选择一种适合自己、符合记忆规律的记忆方法，这是增强记忆的捷径。
2019-05-15 11:21
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千问 · 2019-5-15 11:15:00

闵宇涵
主治医师
三甲

提问
一般当患者出现有记忆力下降的话，那么可能是因为患者平时过于的劳累和熬夜，还有部分原因是因为受凉和情绪等原因引起的。建议患者平时一定要保持良好的生活习惯，适当的锻炼身体，增强自身的体质。患者可以给予养心安神补脑液安神补脑。
2019-05-15 12:16
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