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立定跳，仰卧起坐，800米跑，帮帮忙~~

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11 |

2 | 2010-12-28 19:37:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

还有10天，练什么能快速提高成绩？
立定跳很差很差~~~帮帮忙

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千问 | 2010-12-28 19:37:39 | 显示全部楼层

蛙跳

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千问 | 2010-12-28 19:37:39 | 显示全部楼层

每天绑沙袋跑1000米

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千问

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论坛元老

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