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怎样用行为来拒绝零食

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2 | 2011-1-7 10:06:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

找点事来做，比如逛街。运动。别让自己想到要吃零食。还有就是三餐要吃饱点。别让自己饿着，人如果饿着当然会想找东西吃了。。说实话。吃零食真的很不好啊。很容易长肉的。望采纳

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千问 | 2011-1-7 10:06:48 | 显示全部楼层

晚上早早刷牙刷完牙就不想吃东西了白天饭按时吃饱了就不想吃了

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千问

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