我身高186 在队里教练打组织后卫对位时都是一米七多的后卫

显示全部楼层 · 2010-12-30 14:31:38

我十六岁在体校我想打小前锋可是教练每次都叫我控球防一米八左右的后卫我该练点什么才能打好组织后卫
体重150运球什么都可以进攻能力在队里突出投篮准代表过城市打过比赛

千问 · 2010-12-30 14:31:38

组织后卫的主要任务就是要把队伍组织起来，通过控球，传球使球员得分，应该练好基本功，运球，传球等。不要嫌枯燥，只要基本功练好了以后各方面的技术都会相应的提高的

千问 · 2010-12-30 14:31:38

组织后卫是最难练的其中以传球、运球、战术、得分、防守和体能都是锻炼出来！运球：需要主要练左右手运球，以及变向、变速运球。最重要的是运球的姿势多练练基本功吧尤其是不运球的手应该点什么。（我曾经被教练骂过很多次）传球：需要练手感每天在篮板下练打板进篮，长期每天2~3个小时，3个月就会看到效果。战术：需要和队友磨合（这个教练会教你）得分：重点

千问 · 2010-12-30 14:31:38

那你应该说是控球后卫啊如果控球的话你每天边跑步边运球左手右手都要从慢跑到快跑你运球的时候可以叫同学来抢你球或防你。慢慢会有进步的我170 学校后卫

千问 · 2010-12-30 14:31:38

哈哈、、我就是读体校、也186
在队里是打小前锋的。可能是你教练觉得你有这方面的潜能吧、你得听教练的没事多练练运球、左右手都要很熟练、然后投篮练准了。比赛中多为队友制造得分机会

千问 · 2010-12-30 14:31:38

最好就是先要学会运球，快速运球到前场，而且要学会传球，和队友要有默契，组织后卫主要是以助攻和得分为基本点，其它的都是次要的，你要是防一米七多的后卫，一定要跟上他的速度，如果手快他在要突破的时候进行抢断，总之要坚持训练，持之以恒，用科比的话讲，一天不打球，就一天没进步。希望你能有快速的提升。

我身高186 在队里教练打组织后卫 对位时都是一米七多的后卫

我身高186 在队里教练打组织后卫对位时都是一米七多的后卫