我总是怀疑自己得了癌症怎么办？？？？？？？？

显示全部楼层 · 2010-12-31 21:00:14

我今年23岁身体没有什么感到不适的地方就是偶尔有心慌的感觉.
但是最近身边总是发生得癌去世的人.闹的我心里现在也总怀疑自己是不是也可能得了
主要是我抽烟而且很爱吃肉和烧烤类的东西.人家说这些很容易导致癌症的！
所以闹的心里挺犯疑惑的！请这方面的专家、大侠们帮帮我啊.谢谢！！！！
因为这已经深深的影响到我了！！！

千问 · 2010-12-31 21:00:14

如果经常想着自己是否得了癌症，这种心情多紧张！如果平时不杀生、饮食清淡、不吃污染物、在情绪上不积压、学会说“NO”、如果有小毛病自己调适一下，如此以来，得癌机会就微乎其微。如果一再担心自己会得病，那种焦虑的心情反而会消耗身体的能量。对于预防癌症，美国国家科学会曾经有一篇文章提出了如下建议：1）饮食上少吃油和脂肪、糖和盐，多吃新鲜蔬菜、水果和带麸的米面（粗粮)。食物以丰富搭配的新鲜蔬菜水果、五谷杂粮为主，尽量少吃或不吃肉食。千万不要以为肉食有营养，其实肉食的消化消耗很多身体的能力，而且肉食消化以后的分解物不像植物那样容易排出体外，给身体造成负担。再加上现在的很多肉食受到污染，为了身体健康，建议尽量少吃肉食。2）保持乐观愉快的生活态

千问 · 2010-12-31 21:00:14

到医院进行全身检查，包括验血等，拿着医院证明你没有癌症的诊断书，是不是会心安得多？

千问 · 2010-12-31 21:00:14

先说一句，应该没事儿的，别担心。按照你现在描述的，主要问题是你自己的心理阴影吧，因为引起心慌的情况太多了，低血糖、颈椎病什么的都有可能引起的。不过，人家说的吃烧烤和抽烟确实有这么回事儿，尤其是抽烟，真的是百害而无一利啊！我家人也有得癌症的，我觉得跟他常年吸烟有很大关系。还有那种炭烧的烧烤也不太好，别常吃。如果你实在是觉得放不下心，就去医院看看，给自己

千问 · 2010-12-31 21:00:14

心理问题