孕期贫血怎么办

显示全部楼层 · 2011-8-24 04:22:57

姐姐快生小孩了，现在有点贫血，又不改随便给她吃药，要给她吃什么才可以补血并且不伤身子啊？

千问 · 2011-8-24 04:22:57

你可以给她做一些阿胶瘦肉汤或首乌芝麻鸡，我那时还喝美媛春口服液，也是可以补血，效果很好，可以试试。

千问 · 2011-8-24 04:22:57

食补的话：猪肝炖黄豆，红枣银耳羹。这两个我经常吃，补血效果真的很不错，因为是食物，对孕妇很适合。药补的话，红桃K不错。（下面转的）要觉得好的话，麻烦采纳为最佳答案，鼓励我一下埃一、要经常保持乐观情绪。心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康。同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。二、注意加强饮食调理。女性日常应适当多吃些富含\"造血原料\"的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸辣和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、鱼、虾、蛋类、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。三、学会科学生活。养成现代科学健康的生活方式，如戒烟酒，不偏食，不熬夜，不吃零食，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。保证有充足的睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时，娱乐有度，劳逸结合。四、在日常生活上，新妈咪应多休息，不宜太过操劳，产后运动则视情况而调整。不宜太长、太剧烈。另外，平时须防止晕倒，从蹲卧姿起立时要缓慢，以免因体位性低血压而晕倒，当感觉到有晕眩现象时，应立即坐下或躺下以防跌倒。五、利用芝元血康组合调理。芝元血康组合安全可靠，即使在母乳喂养的妈妈都可以放心使用，对宝宝没有任何的影响。其优质的配方能促进造血母细胞的生成，对骨髓DNA、RNA合成有促进作用。提高血浆中免疫球蛋白含量，促进溶血素生成及腹腔巨噬细胞吞噬功能，具有增强机体免疫力功能的作用。

千问 · 2011-8-24 04:22:57

孕妇贫血建议吃阿胶，一般孕妇在怀孕前后3个月，吃可以补血养血，增强抵抗力，另外一个时段就是在生完宝宝，恶露排干净后，一般为7-15天，可以吃了阿胶，补血，一斤阿胶可以吃一个半月左右，每天食用量在3-10克左右，阿胶可以用来煲汤、熬粥、做固元糕、冲牛奶、蜂蜜等，我们家一般买阿胶做固元糕，当零食吃，又可以补血，我一般是在淘宝商城叫“怡颜堂食品专营店”购买的，阿胶有带防伪，价格也不贵，你可以去看看，