在学校可以坚持节食减肥，回家就不行了，周末回家吃点肉会影响一周的成果吗？

显示全部楼层 · 2012-12-13 17:12:04

不会的。比如你周五回家，你可以晚上吃顿，饱点没事，第二天早饭吃饱，午饭就少吃点，晚上吃个苹果，周日回学校了，也和周六一样，就没事了。我就这样的，我在学校剪掉了19斤，一回到家就不规律了，就吃起来了，有些头疼，我这个人在家就没法减，怎么办呢？

千问 · 2012-12-13 17:12:04

吃猪肉会影响的，吃点鸡肉和鱼肉还好的，但还是要少吃啊

千问 · 2012-12-13 17:12:04

如果真的想要减肥就最好不吃你想你辛苦那么长时间就一吃白费了多可惜啊你可以减下来之后再少量吃点我也要减肥不过要过年之后不然过年那么多美食岂不浪费了呵呵

千问 · 2012-12-13 17:12:04

适量就可以了