有了骨质疏松怎么办

显示全部楼层 · 2011-8-24 05:08:12

有了骨质疏松怎么办

千问 · 2011-8-24 05:08:12

有了骨质疏松怎么办摄入足够量的钙，如排骨、蛋、豆类及豆制品、虾皮、奶制品，还有海带、海菜、乳酪、芹菜、木耳、柑橘等。适当补充维生素D，或增加日光照射及运动量我也有骨质疏松，经常出现胸闷、气短、呼吸困难等症状，而且我还有点驼背。我看的一位老中医叫我多熬黄豆猪骨汤、桑葚牛骨汤来喝，但在食疗方面去治是不明显的。他叫有条件就去买一种是我们中国农业科学院研发的，叫博盈中农天山高纬度纳豆胶囊。因为这是纳豆产品，纳豆有防止骨质疏松症：纳豆菌含有相当高的维生素K2，可生成骨蛋白质，再与钙共同生成骨质,增加骨密度，防止骨折。我平时喜欢在网上购物，老觉得网上的东西比实体店便宜，我就在网上找到这网址，我收藏了下http://can.baidu.com/sdwl5136还跟客服谈过，客服说这药因每个人的吸收情况不同，效果会有快慢，如果买还有赠送优惠，如果服用了无效可以退款。三个多月了我到现在还在服用，胸闷、气短、呼吸困难等不良的症状没有了。但骨质疏松不是一下子就能治好，我还会继续用这个纳豆胶囊慢慢来治，加上经常熬黄豆猪骨汤、桑葚牛骨汤来喝，相信会很快好的。你也去了解下吧。

千问 · 2011-8-24 05:08:12

摄入足够量的钙，如排骨、蛋、豆类及豆制品、虾皮、奶制品，还有海带、海菜、乳酪、芹菜、木耳、柑橘等。适当补充维生素D，或增加日光照射及运动量。如果脾胃功能衰弱的人，可以选用中药补脾健胃，保证脾胃功能正常。应多吃蔬菜、水果，保证足够的维生素C。我同事的母亲就有骨质疏松，后来我在网上看到这个产品就告诉她，她看了以后就在网上订购了两个疗程，后来我问她效果怎么样，她说她母亲现在好了很多，而且腰不怎么疼了，她很开心，她又在网上订购了两个疗程，这是我同事收藏的网址大家去看看

千问 · 2011-8-24 05:08:12

适度锻炼，补充维生素D钙剂，适当的阳光浴有利于钙的吸收。

千问 · 2011-8-24 05:08:12

喝牛奶晒太阳有利于钙的吸收