求一份养生菜谱，口味上比较健康的，非油炸，少味精或没有味精的那种健康食谱，谢！

显示全部楼层 · 2011-1-1 22:18:36

早：喝金芦荟口服液；还阳水；吃些时令水果。中：无特殊疾病，随便吃；喝金芦荟口服液。晚：自熬八宝粥，吃生拌菜；喝金芦荟口服液；开督脉，热水泡脚；23点前睡觉。

千问 · 2011-1-1 22:18:36

新春快乐！祝你在新的一年里，所有的好梦依偎着你，所有的财运笼罩着你，所有的吉星呵护着你！！！ 5

千问 · 2011-1-1 22:18:36

你认为养生的东西就养生

千问 · 2011-1-1 22:18:36

辽宁科学技术出版社出版的《养生菜谱1388》是 2010年02月，ISBN: 9787538162189 开本，16开，定价: 19.80 元。这部书里有许多养生的菜谱，你可以选择。

千问 · 2011-1-1 22:18:36

我是学营养学的，个人比较偏爱养生粥，四季气候不同人体所需要的营养也有差异，所以，你想要什么样的养生食谱还需要结合你的身体情况和气候来下结论。如果只是一般的想吃的健康一点，平时多注意一下平衡饮食，多吃些绿色食品。