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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 晚上吃什么减肥

晚上吃什么减肥

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查看11 | 回复5 | 2010-12-30 11:16:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
吃黄瓜和粥比较好 还有豆类 可以帮你补充蛋白质和能量 少吃肉类等高蛋白高热量的东西
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千问 | 2010-12-30 11:16:40 | 显示全部楼层
早上要吃饱，中午要吃好，晚上要吃少，晚上少吃高热量食品且控制食量是减肥要诀之一！
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千问 | 2010-12-30 11:16:40 | 显示全部楼层
香蕉和苹果
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千问 | 2010-12-30 11:16:40 | 显示全部楼层
晚上不吃最减肥！
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