本人今年23岁，体重75KG，晚上打鼾特别严重，请问有什么方法能使我打鼾的声音变小一些么。

显示全部楼层 · 2010-12-30 11:22:28

一两年前都不怎么打的，现在是不是因为体重的原因
能不能有什么好的方法
谢谢了！！！！
是不是因为我体重的原因啊？

千问 · 2010-12-30 11:22:28

打鼾是因为长期没有休息好的缘故吧。早点睡，睡前好好烫个脚，让全身都暖和，在喝杯牛奶试试看吧。

千问 · 2010-12-30 11:22:28

你应该去医院看看。在有注意要正常生活，少一点垃圾食品，把你的体重降到65公斤以下。试试3个月，应该有效果。

千问 · 2010-12-30 11:22:28

你应该去看下鼻子了，正常休息！