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练习头转时脚要怎么放是最基础的？

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1 | 2011-1-10 21:53:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

我把脚叉开和身体呈一条直线，定不稳，总感觉要往后倒，但只要压成和地面平行就很稳，到底练头转有哪些要注意的技巧？？

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千问 | 2011-1-10 21:53:11 | 显示全部楼层

练习头转时是要双脚打开脚尖向正前与肩同宽的

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