血糖的问题,没必要那么紧张,正常吃饭,只要多运动,老人要多走,每天至少早晨1小时,晚上1小时.对于老人来说,这是最小的活动量.身上一定要带着饼干,糖尿病其实最危险的是低血糖发生,一感觉不对,赶快吃块儿饼干就没事了.低血糖的发生,主要是因为胰岛素分泌不正常,一般人都是在吃饭的时候分泌,糖尿病人一般都是提前,或者推后分泌,那个时候胃里没有食物,会造成低血糖的情况.糖尿病中医讲是脾病,平时多吃补脾的食物.还有就是多运动,脾病的原因之一也是运动少.总之,忌口不用很严格,只要每次都不吃撑,而且,多运动,都不会有问题.那个药店的电话:62718944,你可以先问问张大夫什么时候出诊,然后去挂他的号看看.给你一些补血的方子和食品,希望可以帮到你:1.龙眼肉15克,红枣3-5枚,粳(jing1)米100克,煮粥。(养心补脾,滋补强壮)2.新鲜羊骨2斤,洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米200克煮粥。10-15天。(补肾壮骨)3.糙糯米100克,薏苡仁米50克,红枣15枚,煮粥加适量白糖。(滋阴补血)4.制首乌60克,红枣3-5枚,粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣,加入红枣和粳米煮粥,将成,放入红糖适量,再煮一二沸即可。(不可用铁锅,补肝益肾,养血理虚。)5.鸡蛋2个,取蛋黄打散,水煮开先加盐少许,加入蛋黄煮熟,每日饮入2次。(补铁,适用于缺铁性贫血)。6.猪肝150克,菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉,盐,酱油,味精适量调匀,放入油锅内与焯过的菠菜炒熟,或用猪肝50克洗净切片,放入沸水中煮至近熟时,放入菠菜,开锅加入粳米,吃肝吃菜喝汤。(补铁,适用于缺铁性贫血。)平常多吃:肝脏,蛋黄,谷类等含铁的食物。Vc,黑木耳,紫菜,发菜,发菜煮汤。荠菜,莲藕粉,黑豆。产后黑豆煮乌鸡。胡萝卜,榨汁加蜂蜜当饮料喝,或者煮汤喝。面筋。金针菜。龙眼肉(桂园),萝卜干。红枣煮水喝。牛肝,鸡鸭肝,猪腰,猪肚,牛腰,牛肺,银鱼干,黄鱼干,鱿鱼,海蜇,虾米,虾仁。韭菜,芹菜,豆腐皮,豆腐干,桃,橘子,枣。猪肝,牛肝鸡鸭肝最佳。瘦肉,豆制品。当归,阿胶,黑米,黑豆等。 |