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初中生要怎么增高？怎样增高好？

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查看11 | 回复3 | 2011-8-25 01:21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2011-8-25 01:21:52 | 显示全部楼层
增高钙：骨骼中对身高最有影响的，就是脊椎骨和脚骨。而钙是构成骨骼的重要级元素，另外磷、钾、硫磺、钠，也都是骨骼中的重要成份哟！蛋白质：增进你身高的成长激素，就是属于蛋白质系的物质。同时吸收好蛋白质，钙才能完全吸收。此外，肌肉发育也需要蛋白质呢！维生素：维生素B2是成长促进剂，而缺乏维生素D，会造成骨质软化，有弯腰驼背的后果，维生素A、B、C、D可促进体内的蛋白质进行再合成的工作！纤维素：它可扫除对增高有阻碍的肠内有害的东西，促进养分的消化与吸收。而高菲特就将这四个元素结合在一起，非常的方便，也很适合现代人的需求。只要持之以恒，相信一段时间后你就会有所发现的。
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千问 | 2011-8-25 01:21:52 | 显示全部楼层
补钙然后运动
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千问 | 2011-8-25 01:21:52 | 显示全部楼层
跑步跳高多多锻炼
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