每个月月底就会情绪崩溃，我快疯了。其实也不是忙还有什么的，就是到每个月29、30的时候感觉所有事都不顺

显示全部楼层 · 2010-12-31 14:03:37

平时可以忍受的事到月底就忍不了，已经形成周期了好像。好几份工作都是这样不想做的
我也不知道为什么
哎，究竟是为什么啊

千问 · 2010-12-31 14:03:37

兄弟，首先你要明确生活的态度。我们在工作和生活的过程中都会碰到很多的问题，此时我们就更需要冷静了，所谓的经验和阅历都是这样一步步的积累起来的。当你成功的解决了这次问题以后，下次再碰到问题时，你的态度就不一样了。你说你每个月月底都会有这样的情况，如果第一个月是这样，下个月的这个时候你就得有所准备。给自己一个调整，首先是身体上保持一个良好的状态，比如说睡眠质量好，饮食方面试着吃些清淡的食物。这个季节多喝些白开水。在这方面做好准备，另外一定要相信自己能够处理好这些事情。用这种心情去对待问题，去解决问题。一定可以的，相信自己人都有这么一个过程，过来了就好了。这样当我们为收获庆贺的时候，回想起这段过程，你会发现更能让你回味。希望这些能帮助你

千问 · 2010-12-31 14:03:37

积极地检讨和反省，能让人避免长期陷入负面思考，同时也可从失败获得有益的经验。并尽快寻找疏泄情绪的渠道。与朋友谈心、旅游或一些创作活动如写作、绘画都很有帮助。总之，问题的解决，心就要放宽。

千问 · 2010-12-31 14:03:37

要学会控制自己的情感，每到月底的时候做事要愈认真起来，全身心投入，不要想起他的，你已经形成了周期性，说明现在只要一到月底就会有潜意识来控制你了，所以现在要摆脱潜意识，只有到月底的时候不去想，全心去投入一件事情，自然而然就会过去的~！

千问 · 2010-12-31 14:03:37

可能到月底的时候，虽然不忙，但琐碎的事情多，所以感觉很烦！建议你调整下自己的心态，一件一件地事情做