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每次做蹲起时总能听到膝盖里有哗啦哗啦的声音，这是怎没一回事？与长个有关系吗？

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1 | 2011-1-2 20:47:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

这是缺钙的表现！你该补钙了！意思就是你所吸收的钙没有达到你所需要的钙的程度！这个跟个人的身体素质也有关系！有的人本身吸收方面就不行！建议你食物疗法并加强身体锻炼！千万不要吃药，是药三分毒！要吃钙片的话，也要配合吃点帮助钙质吸收的食物！

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