我要考研了，可是严重焦虑，怎么安静下来

显示全部楼层 · 2011-1-2 22:42:31

在这好几天中都没法安下心来复习，什么都看不进去，专业和政治都只看了两遍，而且我是从十月下旬才开始复习的，英语一点把握都没前几天还在专题复习呢。我原想用这十几天来把各科目再过一遍，可是现在烦躁的了不得，今天下午出去逛了好几个小时都是走着，可回来后不仅不累还更烦躁了，还差点把自己弄伤，到底怎么办啊，怎么能让我安静下来看书啊，这都几天了，我想哭都哭不出来。

千问 · 2011-1-2 22:42:31

不知道你复习的情况怎么样如果是扎实的过了一遍那就没问题我去年也是最后几天也不行不过英语和政治还得看看心态好坚持住就会胜利的一定要坚持住这一点很重要的
只要你能坚持考完 90%就能考上

千问 · 2011-1-2 22:42:31

听听音乐玩玩游戏向家人倾诉倾诉一定要睡好觉吃点镇定安神的药