有什么办法能让我的眼睛舒服点吗？

显示全部楼层 · 2010-12-31 15:28:50

在电脑前时间久了，眼睛很不舒服，但工作的关系又不得不长时间面对电脑，有什么办法能让我的眼睛舒服点吗？

千问 · 2010-12-31 15:28:50

人眼睛表面有一层泪膜，主要作用是保持眼睛的湿润和起到一个防线的作用，泪膜破裂时间大部分人在10秒钟左右，破裂后眼睛会感觉干涩并逐渐加重，而长时间面对电脑精力过于集中，估计一分钟你都不一定能眨一次眼，所以不舒服是肯定的。有3个解决办法：1、有意识地多眨眨眼，使泪膜能够从新分布2、点人工泪液，推荐0.4ML一支的，因为大包装的里面都含有防腐剂（1ML以上就算大包装），常点的话会使眼睛产生依赖，不点就不舒服3、配一个看电脑用的眼镜，近视的话减100度，不近视的话就用100度远视镜，这样人为造成100度的近视，远点在1米左右，也就是说看1米左右的物体眼睛内部和看远是一个状态，这样你看电脑的时候眼睛的状态就是等于在看远，也可以起到一定的作用，这3点可以一起用