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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 瑜伽一般坚持多久就会有效果？

瑜伽一般坚持多久就会有效果？

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1 | 2010-12-31 20:33:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

一般两个月左右会有感觉到身体素质的提高！如果训练比较合理，第一个月会有稍微的体重下降。

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