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篮球的急停动作方法有哪两种

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5 | 2011-1-2 19:00:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

1，先全力加速，再冷不丁的收速，干拔，身体素质好的话加些后仰，防守的人根本没办法2，像Rondo经典动作那样其实在急停前你就应该想好下一步做什么了

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千问 | 2011-1-2 19:00:39 | 显示全部楼层

1个是单脚，还有1个是双脚

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千问 | 2011-1-2 19:00:39 | 显示全部楼层

一般加速后一个后撤步能够停住，同时距离拉开

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千问 | 2011-1-2 19:00:39 | 显示全部楼层

急停跳投！

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千问 | 2011-1-2 19:00:39 | 显示全部楼层

篮球教学：跨步急停与跳步急停动作讲解，及如何在实战的运用

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