我有心理问题？我该怎么办？

显示全部楼层 · 2011-1-4 08:03:39

我很内向，实在。敏感多疑，疑心很重，别人笑着看我一眼我就会认为是在取笑我。因为我很多疑，多愁善感，老是担心一些问题，所以总是受到伤害，心情自然不好，每天都为一些小事烦恼，每天走在烦恼中度过。厌世。如果需要一定时间才能完成的事情，脑海中会时常回忆这事，反反复复。心烦意乱直到事情解决才会好。时常把时间花费在思考一些无所谓的问题上。我该怎么解决？

千问 · 2011-1-4 08:03:39

没病的话。你痛苦什么？？---------------一个人从小到大。几十年。接受那么多思想。受那么多刺激。那么大的信息量。没点心理疾病，反而还奇怪了。你没病。那怎么被人骂几句，打一顿都受不了？那么脆弱？受点刺激就痛苦。那么容易就被伤害。就痛苦。耿耿于怀，心里耿的难受。痛苦。别扭不是病。是什么？怀恨在心。难以忘怀。自己怎么都舔不好心灵的伤疤。不是病。是什么？从小到大。受那么多伤害。心里伤痕累累。还说自己没病？--------------------本人QQ空间，大量聊天记录，对人的心理活动分析。社会心态分析。整理出来的文章。也许可以帮助到你。不过本人修行浅薄。只能算是陪聊。看完30篇才有效果。一贴见效。那不是

千问 · 2011-1-4 08:03:39

事实上你还很自卑！你应该多看看电影看看书，看看新闻看看报，吸取一切你能吸取的知识！试着进入书中，电影中的主角角色。学学人家都是怎么样交际的！多看新闻多看报是为了你在跟朋友同学聚会的时候能有更多的谈资。像你这样的人应该很喜欢幻想，那你每次跟朋友会话前先试着在脑海里模拟一下你们的交谈！场景也要考虑进去！从而找出你认为满意的方案。再有就是努力锻炼身体，平时打打球，

千问 · 2011-1-4 08:03:39

多参加一些户外活动，去结识一些新的朋友，扩展一下自己的交际圈。不要自卑，强迫自己去做自己想做的事，不要害怕丢脸，要把每次的丢脸看作一种成长。实在不行，建议看心理医生。加油，希望你能尽快解决问题，祝快乐。

千问 · 2011-1-4 08:03:39

其实这也不算是有问题，我也挺敏感多疑，疑心很重，但是你要试着去相信一个人，但你相信别人不要去在意别人的想法你就可以走出这个毛病。你要和人多交流，这样也会帮助你，沟通可以帮助你很多的。加油哦

千问 · 2011-1-4 08:03:39

严重缺乏人与人之间的交流你不了解别人怎么知道别人在取笑你呢放开心多点与他人交流或者参加集体活动这样有意调解心理试试