据说色彩冥想可以有益身心，是真的吗？有何科学依据没有？

显示全部楼层 · 2010-6-22 11:15:19

色彩在视觉上除了有美学的意义，一些实验显示，它还会影响人的情绪及心理平衡。当颜色反射或吸收阳光中某些射线，会将该射线的能量带入体内，不仅能调节腺体习俗的分泌水平，还能缓解心理压力。根据色彩对身、心、领三方面的反应，和美丽相关的颜色有：粉红色：兴奋表皮的歇业循环，促进皮脂腺的分泌。金橙色：使情绪欢愉，增加自信。绿色：有助深呼吸，增加体内血液循环和器官的获氧率。浅蓝色：帮助消除因经济压力产生的疙瘩。利用色彩进行美的疗愈，不仅要多穿这些颜色的衣服，也要多吃这些颜色的食物，以及多看这些颜色的景物。就算不做色彩疗愈，每天也得穿衣服，吃饭，看风景，所以这是十分经济的美丽疗法。西

千问 · 2010-6-22 11:15:19

冥想好像是瑜伽的一个方式。女朋友在老师的引导下做过，她说非常非常好。我觉得这个就是依据，是实践得来的。理论嘛，我就不会解释了，相信有人能。

千问 · 2010-6-22 11:15:19

有一定的色彩心理学的根据，但作用方面也是仁者见仁智者见智，色彩心理学的知识可以到配色网看看。。