48岁的男人严重缺钙怎么治?

显示全部楼层 · 2011-8-25 09:55:08

患者信息：男48岁广东病情描述(发病时间、主要症状等)：手脚抽筋，痛得满床打滚，几天吃不下饭，血压严重偏低.想得到怎样的帮助：有什么可以补钙但不伤身体的补品，还有平时可以吃那些食物？

千问 · 2011-8-25 09:55:08

建议您先去医院做个详细检查，看看有没有其他方面的疾病

千问 · 2011-8-25 09:55:08

多吃黑芝麻，核桃仁，吃法两样粉碎成面，早起用沸水冲服。用量一汤匙。

千问 · 2011-8-25 09:55:08

补钙小偏方!早点吃点豆浆或豆制品食物,还可以吃点带虾皮的炸虾、鱼等!偶尔吃点,大骨头汤。

千问 · 2011-8-25 09:55:08

⒈多食用钙质含量高的食物,如：牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等,⒉多做体育运动（运动可使肌肉互相牵拉，强烈的刺激骨骼，加强血液循环和新陈代谢，减少钙质丢失，推迟骨骼老化，同时有利于人体对饮食中钙的吸收）。⒊多晒太阳（紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。但紫外线不能穿透玻璃所以不能隔着玻璃晒太阳）。或者使用ZZ-2紫外线治疗仪照射皮肤促进钙的吸收。⒋吃好早餐（人体早上对钙的吸收能力最强）。⒌对含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸，然后再烹调。如：甘蓝菜、花椰菜、菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹笋。

千问 · 2011-8-25 09:55:08

病情分析：你好，现在市面上有很多买钙片的，补钙效果都不错，建议可以买些来试试，安利的补钙品效果还不错，不妨试试意见建议：平时饮食多吃一些含钙高的食物，多喝骨头汤，这样慢慢就应该能调理过来的