怎样增长身高

显示全部楼层 · 2011-8-25 03:53:36

怎样增长身高？身高不高人看起来没什么精神，工作不好找，请问怎样增长身高？

千问 · 2011-8-25 03:53:36

分享一下我自己的经验吧呵呵9-18岁游泳最好全身机能得到很好的发展对骨骼有重要意义上的突破但不可以太长时间身体发育期间过度消耗体力对身高有极严重的影响千万记住这个年龄段不可以做力量型锻炼如举重俯卧撑举哑铃双杠等等这些动动对9-18岁的小孩来说是阻障了他们的长高是个致命伤如果不信不妨看一下举重双杠吊环等等的奥运冠军没几个有1米7的就是因为力量型的运动对身高造成阻碍过度训练也是一个重要因素12-22岁打蓝球对身高有着非常非常的影响对这个年龄段的人来说实在是长高的最快方法不用我说了这是地球人都知道的而且从这个年龄层开始可以用芝元高一点组合助长了22-24岁如果身高真的不太理想可以练习跳绳最好早上跳然后配合芝元高一点组合对身高可以起亡羊补牢的作用这是个科学方法不信自己去查百度以上是我的经验希望能帮到你

千问 · 2011-8-25 03:53:36

拉根腱

千问 · 2011-8-25 03:53:36

多补钙