晚睡会减寿吗

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查看11 | 回复1 | 2010-6-20 22:11:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
我是学生,最近两三个月因为忙学习,总是过十二点,但是最晚也是试过两点,这样会不会减寿啊?会不会掉发什么的?谢谢

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千问 | 2010-6-20 22:11:26 | 显示全部楼层
会的晚上子时、丑时是人体代谢,修复最旺盛的时间。这个时间段一定要处于安静的睡眠状态。对身体大有好处。年轻人偶尔熬几天夜,影响不大。
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