壮阳方法哪个比较好，吃壮阳药吃什么？

千问 · 2011-8-25 08:21:42

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千问 · 2011-8-25 08:21:42

其实最好的方法是调理好自己。不要熬夜早睡早起。每周保证2到3次锻炼一定要有力度的锻炼。注意饮食。不抽烟。少饮酒。还有啊性生活不要过频繁。不要手淫。手淫的话。每周不要超过3次。吃壮阳药只能维持当时。最有效率的放法就是，强化自己的身体。坚持锻炼。祝你有个强悍的身体。身体强悍了。下体才强悍。