最近天气太热了，有什么办法可以健康的降暑

千问 · 2011-8-25 09:10:46

1.冰冻西瓜。2.薄荷凉茶，常饮此茶能提神醒脑。3.荷叶凉茶，可防暑降温。4.陈皮凉茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。5.桑菊凉茶，可解热祛风，清暑化湿，开胃止呕。不要在空调间，出来会受不了的，撒点花露水什么的在电风扇上，吹得爽，把花露水发洗澡水里也很爽。洗温水澡，去汗清爽又凉快！

千问 · 2011-8-25 09:10:46

心静自然凉，远离空调和电扇，健康自然来降临

千问 · 2011-8-25 09:10:46

绿豆汤.夏天饮用的最佳.相对来说夏天的冷饮强很多,.

千问 · 2011-8-25 09:10:46

就待在空调房里,哪也别去,该干嘛干嘛,多喝水.

千问 · 2011-8-25 09:10:46

可以去游泳，喝绿豆汤、酸梅汤或冰糖梨水开空调尽量不要开太低温度，每次开的时间不宜超过两小时，不然易得空调疾病夏天尽量少吃冷饮冰糕，温差太大，在十分炎热的吃凉的东西最伤胃